Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Pie, crema de vainilla, preparado a partir de receta.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	47 g	47%
La energía (calorías)	278 kcal
Energía (julios)	1163 kJ
Proteína	4.8 g	4.8%
lípido total (grasa)	14.4 g	14.4%
Ceniza	1.2 g	1.2%
Hidratos de carbono, por diferencia	32.6 g	32.6%
Fibra, dietética total	0.6 g	0.6%
Azúcares, total de	12.68 g	12.68%
Calcio, Ca	90 mg	0.09%
Hierro, Fe	1.02 mg
El magnesio, Mg	13 mg	0.01%
El fósforo, P	104 mg	0.10%
Potasio, K	126 mg	0.13%
Sodio, Na	260 mg	0.26%
Zinc, Zn	0.53 mg
Cobre, Cu	0.039 mg
El manganeso, Mn	0.128 mg
El selenio, Se	9.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.5 mg
tiamina	0.139 mg
Riboflavina	0.216 mg
La niacina	0.984 mg
Ácido pantoténico	0.415 mg
La vitamina B-6	0.049 mg
El folato, el total de	26 µg
Ácido fólico	15 µg
El folato, comida	11 µg
El folato, DFE	37 µg
La colina, el total de	32.8 mg	0.03%
Vitamina B12	0.3 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	83 µg
retinol	81 µg
Caroteno, beta	22 µg
Caroteno, alfa	2 µg
Criptoxantina, beta	1 µg
La vitamina A, IU	306 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	52 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.45 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	1.2 µg
Vitamina D	47 IU
La vitamina K (filoquinona)	6.7 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	4.03 g	4.03%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.042 g	0.04%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.025 g	0.02%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.015 g	0.02%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.033 g	0.03%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.037 g	0.04%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.179 g	0.18%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.263 g	2.26%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.426 g	1.43%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.043 g	6.04%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.07 g	0.07%
18: 1 indiferenciada	5.965 g	5.96%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.004 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.438 g	3.44%
18: 2 indiferenciada	3.205 g	3.20%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.208 g	0.21%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.02 g	0.02%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.005 g
Colesterol	62 mg	0.06%
triptófano	0.06 g	0.06%
treonina	0.184 g	0.18%
isoleucina	0.228 g	0.23%
leucina	0.397 g	0.40%
lisina	0.266 g	0.27%
metionina	0.103 g	0.10%
cistina	0.071 g	0.07%
fenilalanina	0.224 g	0.22%
tirosina	0.189 g	0.19%
valina	0.255 g	0.26%
arginina	0.203 g	0.20%
histidina	0.117 g	0.12%
alanina	0.169 g	0.17%
Ácido aspártico	0.309 g	0.31%
Ácido glutamico	1.143 g	1.14%
glicina	0.133 g	0.13%
prolina	0.444 g	0.44%
serina	0.269 g	0.27%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg